రెండు ఆశ్చర్యకరమైన కొత్త ప్రమాద కారకాలు అల్జీమర్స్ వ్యాధి కొత్త అధ్యయనంలో గుర్తించబడ్డాయి.
చికిత్స చేయని దృష్టి నష్టం మరియు అధిక స్థాయి LDL కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ చిత్తవైకల్యం రకం అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశంతో ముడిపడి ఉంది.
తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL), దీనిని కొన్నిసార్లు అంటారు “చెడు కొలెస్ట్రాల్,” అధిక మొత్తంలో ఉన్నప్పుడు ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
అధిక రక్తపోటు మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోవచ్చు, అధ్యయనం కనుగొంది
యూనివర్సిటీ కాలేజ్ లండన్ పరిశోధకులు ఈ అధ్యయనానికి నాయకత్వం వహించారు, ఆగస్ట్ 10న ది లాన్సెట్‌లో ప్రచురించబడింది.
జూలై 31న ఫిలడెల్ఫియాలో జరిగిన అల్జీమర్స్ అసోసియేషన్ ఇంటర్నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్ (AAIC)లో కూడా ఈ ఫలితాలు ప్రదర్శించబడ్డాయి.
చికిత్స చేయని దృష్టి నష్టం మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అధిక స్థాయిలు అల్జీమర్స్ అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశంతో ముడిపడి ఉన్నాయి. (iStock)
దృష్టి నష్టం మరియు అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్ 2020లో పరిశోధకులు గతంలో గుర్తించిన 12 ఇతర ప్రమాద కారకాల జాబితాలో చేరాయి.
ఆ 12 మంది వినికిడి నష్టంతక్కువ విద్య, ధూమపానం, రక్తపోటు, ఊబకాయం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, నిరాశ, మధుమేహం, అధిక మద్యపానం, వాయు కాలుష్యం, బాధాకరమైన మెదడు గాయం మరియు సామాజిక ఒంటరితనం.
AI ఫాస్ట్-ట్రాక్స్ డిమెన్షియా బ్రెయిన్ వేవ్స్‌లో ‘దాచిన సమాచారం’ని నొక్కడం ద్వారా నిర్ధారిస్తుంది
రెండు కొత్త ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడానికి, పరిశోధకులు దృష్టి నష్టం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌పై డజన్ల కొద్దీ ఇటీవలి అధ్యయనాలను విశ్లేషించారు.
మొత్తం 14 కారకాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు సగం చిత్తవైకల్యం కేసులకు కారణమవుతాయి, పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు, అంటే వాటిని తొలగించడం వల్ల అనేక కేసులను నిరోధించవచ్చు.
మొత్తం అల్జీమర్స్ కేసుల్లో సగం మొత్తం 14 కారకాలకు కారణమని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు. (iStock)
“మద్యపానం మరియు వంటి కొన్ని చిత్తవైకల్యం ప్రమాద కారకాలు శారీరక వ్యాయామంమీ జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా నిర్వహించవచ్చు, అయితే చాలా మంది సామాజిక స్థాయిలో పరిష్కరించబడాలి” అని UKలోని అల్జీమర్స్ సొసైటీలో చీఫ్ పాలసీ మరియు రీసెర్చ్ ఆఫీసర్ ఫియోనా కారాగెర్ ఒక పత్రికా ప్రకటనలో తెలిపారు.
(అధ్యయనానికి పాక్షికంగా అల్జీమర్స్ సొసైటీ నిధులు సమకూర్చింది.)
“సామాజిక ఒంటరితనం, విద్య అసమానతలు మరియు వాయు కాలుష్యం వ్యక్తుల నియంత్రణకు మించినవి మరియు ప్రజారోగ్య జోక్యాలు మరియు ప్రభుత్వం మరియు పరిశ్రమల మధ్య ఉమ్మడి చర్య అవసరం.”
“నేను రోగులకు ఎల్లవేళలా చెబుతాను, ‘ఇది గుండెకు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అది మెదడుకు ఆరోగ్యకరం’.”
డాక్టర్ ఎర్నెస్ట్ లీ ముర్రే, ఎ బోర్డు-సర్టిఫైడ్ న్యూరాలజిస్ట్ జాక్సన్, టేనస్సీలోని జాక్సన్-మాడిసన్ కౌంటీ జనరల్ హాస్పిటల్‌లో, ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొనలేదు, అయితే ఇది “చాలా సంవత్సరాలుగా చిత్తవైకల్యం గురించి మనకు తెలిసిన చాలా విషయాలను రుజువు చేస్తుంది” అని అన్నారు.
అతను ఫాక్స్ న్యూస్ డిజిటల్‌తో మాట్లాడుతూ, “లాన్సెట్‌లోని అధ్యయనం LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) యొక్క అధిక స్థాయిలను చూపుతుంది – ఇది తరచుగా సంబంధించినది ఆహారం మరియు జీవనశైలి ఎంపికలు — చిత్తవైకల్యం ప్రక్రియను అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.”
దృష్టి నష్టాన్ని నివారించడానికి, US సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. (iStock)
“జన్యుపరమైన కారకాలు LDL యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిలలో పాత్ర పోషిస్తుంది – అయినప్పటికీ, ఈ రోగులలో కూడా, ఆహార మార్పులు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.”
న్యూరాలజిస్ట్ దృష్టి నష్టం మరియు చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధికి మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి కూడా ఆశ్చర్యపోలేదు.
“ఆ వ్యాధి ఉన్న రోగుల గురించి మాకు చాలా సంవత్సరాలుగా తెలుసు ఉన్నత స్థాయి విద్య మరియు ‘బాగా చదివిన’ వారు చాలా తరువాత వయస్సులో తరచుగా చిత్తవైకల్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు” అని ముర్రే చెప్పాడు.
“మన పరిసరాలలో నిమగ్నమవ్వడానికి అలాగే అభిజ్ఞా ఆలోచనను ప్రేరేపించడానికి మేము కంటి చూపుపై ఎక్కువగా ఆధారపడతాము.”
ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం
ముర్రే తన అభ్యాసంలో, తరువాతి వయస్సులో చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి లేదా తగ్గించే మార్గాల గురించి తరచుగా అడిగాడు.
“రోగులకు ఏమి అనేదానిపై మంచి అవగాహన ఉంది గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి కనిపిస్తుంది,” అని అతను ఫాక్స్ న్యూస్ డిజిటల్‌తో చెప్పాడు.
తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL), దీనిని కొన్నిసార్లు “చెడు కొలెస్ట్రాల్” అని పిలుస్తారు, అధిక మొత్తంలో ఉన్నప్పుడు ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. (iStock)
మెదడు “చాలా వాస్కులర్ ఆర్గాన్” అని డాక్టర్ ఎత్తి చూపారు – అంటే ఇది గుండెతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
“నేను రోగులకు అన్ని సమయాలలో చెబుతాను, ‘ఇది గుండెకు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అది మెదడుకు ఆరోగ్యకరం,” అని ముర్రే చెప్పారు.
అల్జీమర్స్ రక్త పరీక్ష సాధారణ వైద్యుల నియామకాలలో 90% ఖచ్చితత్వంతో వ్యాధిని గుర్తిస్తుంది: అధ్యయనం
“ఇది తక్కువ కొవ్వు/తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఆహారాలు వంటి ఆహార మార్పులను మాత్రమే కాకుండా, ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానేయడం వంటి జీవనశైలి మార్పులను కూడా కలిగి ఉంటుంది.”
అనేదానికి ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి మధ్యధరా ఆహారం చిత్తవైకల్యం యొక్క ఆగమనాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ముర్రే పేర్కొన్నాడు.
“క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం వాస్కులర్ దృక్కోణం నుండి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు మానసిక దృక్కోణం నుండి కూడా సహాయపడుతుంది” అని న్యూరాలజిస్ట్ చెప్పారు. (iStock)
“క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం వాస్కులర్ దృక్కోణం నుండి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు మానసిక దృక్కోణం నుండి కూడా సహాయపడుతుంది,” అన్నారాయన.
ముర్రే ప్రకారం, అభిజ్ఞా ఉద్దీపన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వల్ల చిత్తవైకల్యం యొక్క సంభావ్య ఆగమనాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది.
మా ఆరోగ్య వార్తాపత్రిక కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
“నేను నా రోగులకు వారు ఆనందించే కొన్ని అభిజ్ఞాత్మకంగా సవాలు చేసే కార్యాచరణను కనుగొనమని చెప్తాను, అది పని చేసే పజిల్స్ అయినా లేదా సవాలు పుస్తకాలు చదవడం,” అన్నాడు.
“ఈ కార్యకలాపాలు అధిక స్థాయి అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాలను నిర్వహించగలవు మరియు చిత్తవైకల్యం యొక్క ఆగమనాన్ని తగ్గించగలవు.”
పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల దృష్టిని కాపాడుకోవడంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చునని వైద్యులు చెబుతున్నారు. (iStock)
నిరోధించడానికి దృష్టి నష్టంUS సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలని, అధిక-ప్రమాదకర వాతావరణంలో రక్షిత కంటి దుస్తులు ధరించాలని మరియు UV కిరణాలకు గురికాకుండా నిరోధించడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
ఫాక్స్ న్యూస్ యాప్‌ని పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మీ కుటుంబం యొక్క కంటి ఆరోగ్య చరిత్రను తెలుసుకోవడం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం మరియు ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం వంటివి దృష్టి నష్టాన్ని నివారించవచ్చని ఏజెన్సీ తెలిపింది.
మరిన్ని ఆరోగ్య కథనాల కోసం, సందర్శించండి www.foxnews.com/health
ఫాక్స్ న్యూస్ డిజిటల్ అదనపు వ్యాఖ్య కోసం అధ్యయన పరిశోధకులను మరియు అల్జీమర్స్ సొసైటీని సంప్రదించింది.
